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你出汗正常吗
我们每个人都会出汗，正常的出汗是健康的标志之一，适当出汗既能散发人体内的热量，又能排泄体内毒素和废物。受了风寒，一碗姜糖水下去，出出汗，寒气会随着汗而排出体外，病也就基本上好了。所以很多人都会说出汗好，出出汗，多排毒，身体就健康。其实如果在温度高，衣服厚或者刚跑完步时身体出很多汗，是没有问题的。但是如果出汗过多，或者只有局部不正常出汗，就是心受损的表现，这个时候大家要注意自己的心脏了。
《素问•别经论》上记载：“汗出于心”。从中医来讲，阳加于阴为之汗，血与汗同源，在营为血，在卫为汗。正常出汗是身体阴阳协调的表现，不正常的出汗反映人体阴阳失调，营卫不和，心阳不足，心气受损。病理性出汗者，有自汗、盗汗、脱汗、半身出汗都是表示心出现一些问题，由出汗部位的不同，症状和治疗方法略有不同，在这里将几个比较常见的给大家介绍一下。
一、自汗
一般来说自汗基本上是清醒时刻出的汗，经常动不动就出汗，当然运动幅度越大，能量消耗越高越容易出汗。像这一类的人多半都是心气虚。一般自汗者要是情况不是很严重，可以酌情服用丹溪玉屏风颗粒，益气固表止汗，效果还不错。
二、盗汗
盗汗是晚上睡梦中出汗，醒来的时候就不出了，但是盗汗严重的人，一般醒来被褥都是湿濡濡的。这种情况，在医生辨证之后，可服用用六黄地黄丸，胶囊等。
三、腋汗
有的人别的地方不爱出汗，就单单两个腋窝爱出汗，这个一般是心阳和心气两虚，汗液失固，心液外泄。这样的人一般情况不严重的，食疗可喝点桂圆莲子粥。桂圆肉7颗，无心莲子10颗，大米50克，加水煮粥，每天一次，一般情况下喝1个月内就会好转很多。 四、心胸汗
这个多见于脑力工作者，特点就是心胸部爱出汗，常伴心悸气短，健忘失眠，食少体倦，面色萎黄等症状，一般都是因为思虑越多，心脾两虚导致的。有这个症状的朋友，一定要多吃点荔枝、红枣、猪肝，养养心脾，就会改善症状。食疗方：排骨枸杞汤给大家，排骨500克、枸杞30克，熬汤，喝汤吃肉，这个就不用天天吃了，一周吃两次就可以了。再有就是，有这个症状的朋友，一定要注意避免用脑过度，思虑过甚，否则不仅心胸汗治不好，还会引发很多其他的心虚病症。
五、半身汗
半身出汗又称偏沮，多发生于35～50岁左右的男性。不知道大家有没有遇到过，他们出汗的方式比较奇特，就是以颜面和胸、腹正中线为分界线，或左半身出汗，或右半身出汗，一侧皮肤出汗，另一侧皮肤无汗，且界线分明，多是由于痰湿瘀阻，心气、心血运行不畅，一侧脉络受阻所致。
六、脱汗
最后说一下脱汗。脱汗表现出是身体大汗淋漓，伴有身体变冷，呼吸微弱，多发生于青壮年或老年急性暴病，这个可是大危之兆，需要赶紧救治。
身体病理性的出汗都和心息息相关，所以任何形式的异常出汗，也都可以通过调心、养心来治疗缓解病情。
